CONSTIPAÇÕES & SINTOMAS RESPIRATÓRIOS NAS CRIANÇAS: O QUE OS PAIS DEVEM SABER!

Com a chegada do Outono e Inverno, é natural que apareçam os primeiros sintomas respiratórios nas nossas crianças.

As principais causas nesta época do ano são:
* Variações bruscas de temperatura e maior permanência em ambientes fechados;
* Maior incidência e circulação de vírus respiratórios, sendo os mais comuns desta época, o rinovírus, vírus sincicial respiratório e vírus influenza;
* Contágio aumenta exponencialmente pelo fato de as nossas crianças estarem em creches e escolas (onde existe a população mais suscetíveis ao contágio por vírus pela imaturidade do sistema imunitário- crianças).
* Ar mais frio e seco, que irrita as vias respiratórias.

Algumas dicas simples e preciosas para os pais ajudarem em casa:
* Incentivar a ingestão de líquidos, a hidratação ajuda fluidificar as secreções;
* Manter os espaços arejados;
* Promover atividades ao ar livre;
* Fazer lavagens nasais frequentes com soro fisiológico (usando a técnica correta - assistir ao vídeo no Instagram da Árvore dos Bebés);
* Evitar exposição ao fumo do tabaco e a outros ambientes com fumo (espaços com lareiras pouco ventiladas).

Quando os primeiros sintomas aparecem (tosse, nariz entupido, dificuldade em dormir ou brincar/ correr), a Cinesiterapia Respiratória Pediátrica pode ser uma aliada fundamental. Esta intervenção ajuda a mobilizar e eliminar secreções, melhora a ventilação e promove o bem-estar da criança, prevenindo complicações e recuperações mais prolongadas

Porque quando uma criança respira bem, cresce com mais saúde, energia e felicidade!

Enf.ª Cátia Sebastião - Especialista em Reabilitação

(Colaboradora da Árvore dos Bebés na área da Reabilitação Respiratória Pediátrica)