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Dia dos Irmãos

Há já algum tempo que penso em escrever sobre este tema “Os irmãos” e em particular sobre os irmãos mais velhos. Então hoje foi o dia… Não que eu saiba o que é ser a irmã mais velha (sou a […]

Quando o relógio biológico faz Tic-Tac

Já só vê bebés? Está a pensar em engravidar? Ao olhar para as pessoas na rua, vê todas com bebés em carrinhos ou nas barriguinhas?   Não é coincidência. Quando queremos muito algo, parece que estamos rodeados do que tanto […]

Nova Rúbrica – A Mãe que Nasce em Ti

Olá Mães e futuras Mães!   Sou a Vera, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia. Vou estar convosco através da maravilhosa Árvore dos Bebés. Vou, nesta rubrica mensal “A Mãe que Nasce em Ti”, abordar vários temas relacionados com […]

Alimentação na Gravidez e pós parto – MITO ou REALIDADE? Por Tatiana Santos Gonçalves (Nutricionista)   Quem é que já ouviu dizer “Senão satisfazes os teus desejos, o teu filho vai nascer com cara de …” ou “Se beberes uma […]

Respiração na Gravidez e Parto – Parte 1

Respirar é estar presente A respiração é tão característica da vida que é um dos primeiros sinais que procuramos para perceber como está uma pessoa, se ela está bem. A respiração é o primeiro ato (in)consciente que fazemos ao nascer […]

Páscoa docemente saudável

Dicas para uma Páscoa mais saudável por Tatiana Santos Gonçalves   Está a chegar a Páscoa! Nesta quadra a alimentação é bastante característica pelo que é importante termos consciência de alguns erros que possamos fazer para a tornar mais saudável. […]

CoVID19 – Utilização de máscaras pelas crianças (informação aos cuidadores)

Com o levantamento do estado de emergência, urge pensar como vamos regressar lentamente às nossas vidas normais em segurança. Precisamos regressar ao trabalho, as crianças precisam voltar a brincar na rua, mas a que custo? Sabe-se hoje que um indivíduo […]