O Programa

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O programa BABYROOTS surgiu da necessidade de sistematizar o acompanhamento da mulher e família durante a gravidez e no pós-parto tendo como principais dimensões a Saúde Física e Emocional da Mãe e do Bebé.

A mãe é a guardiã do futuro. É dela que nasce um novo ser, alguém que é criado à sua semelhança e que, por isso, beneficia de tudo o que a mãe pode experienciar durante o período em que está grávida.

A nossa missão é contribuir para que mais mulheres e famílias vivam uma gravidez plena e informada; que mais mulheres e famílias se sintam empoderadas e capazes de tomar decisões que as beneficiem e vão de encontro aos seus princípios; que mais mulheres e famílias estejam conscientes do seu processo individual de transição para a parentalidade; que mais mulheres e famílias sejam respeitadas, acompanhadas e escutadas.

Preparação para o Nascimento e Parentalidade

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O nosso conceito de preparação para o Nascimento e Parentalidade é muito mais do que um Curso de preparação para o nascimento. Procuramos a presença efetiva junto do casal, a partilha de vivências, a escuta ativa e a resposta adequada às suas necessidades. Assim, o nosso acompanhamento é feito através de aulas de Yoga específicas para a fase da gravidez e pós-parto, através de aulas em meio aquático (AquaMamãs), através do programa BabyRoots e através dos nossos Retiros e Círculos para Mulheres e Casais.

Serviços

SERVIÇOS (Válidos para concelho de Loures e Odivelas)

Pack Semente – 465€

  • Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
  • Entrevista inicial com o casal;
  • 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
  • Apoio via WatsApp diário;
  • Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
  • Uma consulta à escolha (amamentação/Babywearing/sono infantil/saúde mental/nutrição/pavimento pélvico/fraldas reutilizáveis);
  • 3 aulas de yoga ou AquaMamãs, pré ou pós-parto.

 

Pack Raízes – 650€

  • Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
  • Entrevista inicial com o casal;
  • 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
  • Apoio via WhatsApp diário;
  • Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
  • Workshop de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico;
  • 1 consulta à escolha (amamentação/Babywearing/sono infantil/saúde mental/nutrição/pavimento pélvico/fraldas reutilizáveis);
  • 1 Círculo de Yoga e Música para mulheres e Casais;
  • 3 aulas de yoga ou AquaMamãs, pré ou pós-parto.

 

Pack Árvore – 800€

  • Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
  • Entrevista inicial com o casal;
  • 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
  • Apoio via WatsApp diário;
  • Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
  • Workshop de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico;
  • Workshop de Massagem ao Bebé;
  • 2 consultas à escolha (amamentação/Babywearing/sono infantil/saúde mental/nutrição/pavimento pélvico/fraldas reutilizáveis)
  • 2 Círculos de Yoga e Música para mulheres e Casais
  • 3 aulas de yoga ou AquaMamãs, pré ou pós-parto.

Retiros e Círculos

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Os nosso Retiros BabyRoots são dinamizado pela Enfermeira Carolina Ricardo – professora de Yoga com formação na área da gravidez e pós-parto e enfermeira especialista em saúde infantil e pediatria. Temos também convidados na área da saúde e maternidade que dinamizam círculos de partilha com temas diversos como o parto, amamentação, parentalidade, nutrição, entre outros. O Programa inclui ainda Workshops de cuidados ao recém-nascidos, suporte Básico de Vida, massagem ao bebé, entre outros. Aliamos a preparação teórica à prática, com aulas de yoga, meditação e pranayama, num programa bastante completo de 1 ou 3 dias. Consulte as próximas datas no nosso calendário de eventos.

Os-Círculos-de-Yoga-e-Música-para-Mulheres-e-Casais-400x500

Os Círculos de Yoga e Música para Mulheres e Casais são dinamizados também pela Enfermeira Carolina Ricardo em parceria com a Professora de Música e Musicoterapeuta Beatriz Carvalho. Praticar Yoga em círculo aproxima-te do teu próprio centro, mas também permite-te expandir ao outro. Aliamos a prática de ásanas, pranayamas, journaling e meditação a mantras, sons e vocalizações. Convidamos-te a escrever uma música para ti ou para o teu bebé. Estas são sessões especialmente criadas para mulheres, quer estejam grávidas ou não, para mulheres que tenham bebés pequenos ou crescidos e Casais. Consulte as próximas datas no nosso calendário de eventos.

Testemunhos

Cada consulta é uma nova descoberta sobre mim mesma

"Cada consulta é uma nova descoberta sobre mim mesma, uma viagem que só poderia fazer desta forma acompanhada. Uma viagem que me permitiu ser melhor pessoa, melhor mãe, melhor mulher."

Anonimo

Jamais esquecerei

"Jamais esquecerei aquilo que para mim foi o inicio da maternidade, e em com a ajuda da Enf.ª Ana foi fundamental. Sentir-me mais segura enquanto mãe e mulher, podermos esclarecer várias questões enquanto casal, todo o apoio... é inesquecível para nós, e isso refletiu-se na nossa relação enquanto casal, e enquanto família. Obrigada por este projeto fantástico!"

Anonimo

As consultas com a Enf.ª Ana permitiram sentir-me mais segura e confiante

"As consultas com a Enf.ª Ana permitiram sentir-me mais segura e confiante enquanto mãe e mulher. Mais do que a partilha, conversar com a Enf.ª Ana permitiu-me esclarecer várias dúvidas sobre o pós-parto, sobre a família e resolver algumas confusões que tinha dentro mim. Ficarei para sempre grata."

Anonimo