O Programa
O programa BABYROOTS surgiu da necessidade de sistematizar o acompanhamento da mulher e família durante a gravidez e no pós-parto tendo como principais dimensões a Saúde Física e Emocional da Mãe e do Bebé.
A mãe é a guardiã do futuro. É dela que nasce um novo ser, alguém que é criado à sua semelhança e que, por isso, beneficia de tudo o que a mãe pode experienciar durante o período em que está grávida.
A nossa missão é contribuir para que mais mulheres e famílias vivam uma gravidez plena e informada; que mais mulheres e famílias se sintam empoderadas e capazes de tomar decisões que as beneficiem e vão de encontro aos seus princípios; que mais mulheres e famílias estejam conscientes do seu processo individual de transição para a parentalidade; que mais mulheres e famílias sejam respeitadas, acompanhadas e escutadas.
Serviços
SERVIÇOS (Válidos para concelho de Loures e Odivelas)
Pack Semente – 465€
- Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
- Entrevista inicial com o casal;
- 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
- Apoio via WhatsApp diário;
- Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
- Uma consulta à escolha;
- 3 aulas de YogaMamãs, pré ou pós-parto.
Pack Raízes – 650€
- Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
- Entrevista inicial com o casal;
- 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
- Apoio via WhatsApp diário;
- Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
- Workshop de Suporte Básico de Vida Pediátrico;
- 1 consulta à escolha;
- 3 aulas de YogaMamãs, pré ou pós-parto.
Pack Árvore – 800€
- Acompanhamento durante a gravidez e até 3 meses após o parto;
- Entrevista inicial com o casal;
- 3 visitas domiciliárias em horário diurno;
- Apoio via WhatsApp diário;
- Workshop de Cuidados ao Recém-nascido;
- Workshop de Suporte Básico de Vida Pediátrico;
- Workshop de Massagem ao Bebé;
- 2 consultas à escolha;
- 3 aulas de YogaMamãs, pré ou pós-parto;
Retiros e Círculos
Os nosso Retiros BabyRoots são dinamizado pela Enfermeira Carolina Ricardo – professora de Yoga com formação na área da gravidez e pós-parto e enfermeira especialista em saúde infantil e pediatria. Temos também convidados na área da saúde e maternidade que dinamizam círculos de partilha com temas diversos como o parto, amamentação, parentalidade, nutrição, entre outros. O Programa inclui ainda Workshops de cuidados ao recém-nascidos, suporte Básico de Vida, massagem ao bebé, entre outros. Aliamos a preparação teórica à prática, com aulas de yoga, meditação e pranayama, num programa bastante completo de 1 ou 3 dias. Consulte as próximas datas no nosso calendário de eventos.
Os Círculos de Yoga e Música para Mulheres e Casais são dinamizados também pela Enfermeira Carolina Ricardo em parceria com a Professora de Música e Musicoterapeuta Beatriz Carvalho. Praticar Yoga em círculo aproxima-te do teu próprio centro, mas também permite-te expandir ao outro. Aliamos a prática de ásanas, pranayamas, journaling e meditação a mantras, sons e vocalizações. Convidamos-te a escrever uma música para ti ou para o teu bebé. Estas são sessões especialmente criadas para mulheres, quer estejam grávidas ou não, para mulheres que tenham bebés pequenos ou crescidos e Casais. Consulte as próximas datas no nosso calendário de eventos.
Ciclo de Encontros BabyRoots
Cada ciclo dos ‘Encontros BabyRoots’ é composto por 8 sessões, com diferentes atividades por sessão:
- Massagem Infantil
- Pilates Clínico Pré e Pós Parto ou Exercício Físico
- Massagem Infantil
- Yoga Mamãs
- Massagem Infantil
- Pilates Clínico Pré e Pós Parto ou Exercício Físico
- Yoga Bebés
- Yoga Mamãs
Uma variedade de propostas pensadas para que as mães se possam encontrar, partilhar, apoiar-se mutuamente e viver esta fase com mais confiança e serenidade.
Todas as sessões são dinamizadas pela Enfermeira e prof de Yoga Carolina Ricardo, com participação especial da Fisioterapeuta Sara Ferreiro nas aulas de Pilates Clínico.
Testemunhos
Cada consulta é uma nova descoberta sobre mim mesma
"Cada consulta é uma nova descoberta sobre mim mesma, uma viagem que só poderia fazer desta forma acompanhada. Uma viagem que me permitiu ser melhor pessoa, melhor mãe, melhor mulher."
Jamais esquecerei
"Jamais esquecerei aquilo que para mim foi o inicio da maternidade, e em com a ajuda da Enf.ª Ana foi fundamental. Sentir-me mais segura enquanto mãe e mulher, podermos esclarecer várias questões enquanto casal, todo o apoio... é inesquecível para nós, e isso refletiu-se na nossa relação enquanto casal, e enquanto família. Obrigada por este projeto fantástico!"
As consultas com a Enf.ª Ana permitiram sentir-me mais segura e confiante
"As consultas com a Enf.ª Ana permitiram sentir-me mais segura e confiante enquanto mãe e mulher. Mais do que a partilha, conversar com a Enf.ª Ana permitiu-me esclarecer várias dúvidas sobre o pós-parto, sobre a família e resolver algumas confusões que tinha dentro mim. Ficarei para sempre grata."